Med-books.by - Библиотека медицинской литературы. Книги, справочники, лекции, аудиокниги по медицине. Банк рефератов. Медицинские рефераты. Всё для студента-медика.
Скачать бесплатно без регистрации или купить электронные и печатные бумажные медицинские книги (DJVU, PDF, DOC, CHM, FB2, TXT), истории болезней, рефераты, монографии, лекции, презентации по медицине.


=> Книги / Медицинская литература: Акупунктура | Акушерство | Аллергология и иммунология | Анатомия человека | Английский язык | Анестезиология и реаниматология | Антропология | БиоХимия | Валеология | Ветеринария | Внутренние болезни (Терапия) | Военная медицина | Гастроэнтерология | Гематология | Генетика | География | Геронтология и гериатрия | Гигиена | Гинекология | Гистология, Цитология, Эмбриология | Гомеопатия | ДерматоВенерология | Диагностика / Методы исследования | Диетология | Инфекционные болезни | История медицины | Йога | Кардиология | Книги о здоровье | Косметология | Латинский язык | Логопедия | Массаж | Математика | Медицина Экстремальных Ситуаций | Медицинская биология | Медицинская информатика | Медицинская статистика | Медицинская этика | Медицинские приборы и аппараты | Медицинское материаловедение | Микробиология | Наркология | Неврология и нейрохирургия | Нефрология | Нормальная физиология | Общий уход | О достижении успеха в жизни | ОЗЗ | Онкология | Оториноларингология | Офтальмология | Паллиативная медицина | Паразитология | Патологическая анатомия | Патологическая физиология | Педиатрия | Поликлиническая терапия | Пропедевтика внутренних болезней | Профессиональные болезни | Психиатрия-Психология | Пульмонология | Ревматология | Сестринское дело | Социальная медицина | Спортивная медицина | Стоматология | Судебная медицина | Тибетская медицина | Топографическая анатомия и оперативная хирургия | Травматология и ортопедия | Ультразвуковая диагностика (УЗИ) | Урология | Фармакология | Физика | Физиотерапия | Физическая культура | Философия | Фтизиатрия | Химия | Хирургия | Экологическая медицина | Экономическая теория | Эндокринология | Эпидемиология | Ядерная медицина

=> Истории болезней: Акушерство | Аллергология и иммунология | Ангиология | Внутренние болезни (Терапия) | Гастроэнтерология | Гематология | Гинекология | ДерматоВенерология | Инфекционные болезни | Кардиология | Наркология | Неврология | Нефрология | Онкология | Оториноларингология | Офтальмология | Педиатрия | Профессиональные болезни | Психиатрия | Пульмонология | Ревматология | Стоматология | Судебная медицина | Травматология и ортопедия | Урология | Фтизиатрия | Хирургия | Эндокринология

=> Рефераты / Лекции: Акушерство | Аллергология и иммунология | Анатомия человека | Анестезиология и реаниматология | Биология | Биохимия | Валеология | Ветеринария | Внутренние болезни (Терапия) | Гастроэнтерология | Генетика | Гигиена | Гинекология | Гистология, Цитология, Эмбриология | Диагностика | ДерматоВенерология | Инфекционные болезни | История медицины | Лечебная физкультура / Физическая культура | Кардиология | Массаж | Медицинская реабилитация | Микробиология | Наркология | Неврология | Нефрология | Нормальная физиология | Общий уход / Сестринское дело | Озз | Онкология | Оториноларингология | Офтальмология | Патологическая анатомия | Педиатрия | ПатоФизиология | Профессиональные болезни | Психиатрия-Психология | Пульмонология | Ревматология | Скорая и неотложная медицинская помощь | Стоматология | Судебная медицина | Токсикология | Травматология и ортопедия | Урология | Фармакогнозия | Фармакология | Фармация | Физиотерапия | Фтизиатрия | Химия | Хирургия | Эндокринология | Эпидемиология | Этика и деонтология

=> Другие разделы: Авторы | Видео | Клинические протоколы / Нормативная документация РБ | Красота и здоровье | Медицинские журналы | Медицинские статьи | Наука и техника | Новости сайта | Практические навыки | Презентации | Шпаргалки


Med-books.by - Библиотека медицинской литературы » Рефераты: Валеология » Реферат: Анимация как метод и форма физического воспитания человека

Реферат: Анимация как метод и форма физического воспитания человека

0

Скачать бесплатно реферат:
«Анимация как метод и форма физического воспитания человека»


Содержание

ВВЕДЕНИЕ
. Общее представление о валеологии
.1 Определение и основные сведения валеологии
.2 Структура, классификация и теоретические основы валеологии
. Анимация как метод и форма физического воспитания человека
.1 Основные понятия анимации и рекреации
.2 Современные подходы к пониманию здоровья
.3 Спортивная анимация и её теоретическая основа
. Система оздоровления духа и тела
.1 Основные понятия йоги
.2 Примерный комплекс асан для укрепления здоровья
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ


Введение

Сектор развлечений, досуга и спорта играет важную роль в развитии культуры людей (воспитание, формирование оптимистического настроения, образование, отдых). Физическое воспитание человека направлено на укрепление здоровья, полноценное физическое развитие, формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, на освоение культурно-гигиенических навыков, воспитание привычек к упорядоченному ритму жизни. Заполняя развлечениями и спортом свой досуг, человек отдыхает и восстанавливает силы.
Анимация - сравнительно новое направление в секторе развлечений, предполагающее личное участие в игровых и театрализованных шоу-программах, спортивных и культурно-развлекательных мероприятиях. Спортивная анимация - один из видов анимационной деятельности, имеющий широчайший выбор спортивно-оздоровительных программ, участниками которых могут быть все желающие вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Спортивная анимация требует соответствующей материально-технической базы и подготовленных инструкторов. Для этого в сфере организации досуга необходимы специалисты с правильным воспитанием и профессиональной подготовкой. Одной из методических основ образовательного процесса профессиональной подготовки тураниматоров является валеология.
Валеология - «общая теория здоровья», претендующая на интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека. Объектом изучения валеологии выступают здоровый человек и человек, находящийся в так называемом состоянии предболезни. Предмет изучения валеологии - это сфера здравствования человека.
Основными проблемами валеологии являются: здоровье как биосоциальная категория; механизмы формирования здоровья; методы определения особенностей индивида; методы оценки индивидуального здоровья и особенностей образа жизни индивида; практические способы сохранения и укрепления здоровья; теория и методика валеологического образования.
Таким образом, исходя из вышеперечисленных проблем, которые решаются в рамках валеологии, эта наука тесно связана с физическим воспитанием человека.
Объектом нашей работы является физическое воспитание человека посредством анимационной деятельности.
Предмет работы - валеологические знания и их практическое применение в спортивной анимации.
В данной работе ставится задача определить место валеологии в физическом развитии человека посредством спортивной анимации.
Для достижении данной цели необходимо решить следующие задачи:
. Изучить предмет валеологии как науку, её теоретические основы и классификацию;
. Определить место валеологии в физическом воспитании человека;
. Сформулировать представление о применении теоретических знаний валеологии в иных сферах деятельности, таких как досуг и анимация;
. Разработать примерный комплекс асан для укрепления здоровья.
Актуальность темы курсовой работы обусловлена тем, что валеология является относительно новой научной и учебной дисциплиной, не имеющей пока четко сложившейся структуры и методики преподавания.

1 Общие представления о валеологии

.1 Определеление и основные сведения валеологии

С самого момента своего появления на Земле человек проявляет особое внимание к познанию самого себя. Однако, до сих пор нельзя дать окончательные ответы на многие стороны своей сущности и бытия. Пожалуй, в первую очередь это относится к одной из основополагающих сторон его жизни и жизнедеятельности - здоровью.
Человеческая жизнь является высшей ценностью общества. Стремительное изменение социальных, экономических, технологических, экологических и климатических факторов в мире приводит к формированию новых проблем, угрожающих здоровью человека. Появление новых инфекций и вирусов способствует развитию новых болезней или мутации старых.
Как это ни парадоксально, но до относительно недавнего времени вообще не существовало науки о здоровье. Лишь в конце XX столетия российский ученый И.И. Брехман одним из первых заострил проблему необходимости разработки основ новой науки и в 1980 г. ввел в обиход термин «валеология» (от лат. valeo - «быть здоровым», logos - «учение») - «общая теория здоровья», претендующая на интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека [1].
Валеология - межнаучное направление, в основе которого лежит представление о генетических и функциональных резервах систем организма, обеспечивающих устойчивость психофизиологического и социокультурного развития и сохранение здоровья человека в условиях влияния на него меняющихся условий внешней и внутренней среды. Как учебная дисциплина представляет собой совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека [2].
Исторически сложилось так, что медицина объектом изучения всегда делала уже больного человека. Здоровый человек не попадал в поле зрения врачей, что привело к процессу снижения уровня здоровья, так как формирование предболезни и начальных форм заболевания проходили без контроля врача, а главное - без активных мероприятий, способных предотвратить развитие вирусов. Именно поэтому главным объектом изучения валеологии является здоровый человек, а так же человек, находящийся в состоянии предболезни, во всем безграничном многообразии его психофизиологического, социокультурного и других аспектов сущности.
Предметом валеологии является индивидуальное здоровье человека, а также здоровый образ жизни. Валеология обучает качествам, необходимым для здоровой и успешной повседневной жизни, а также знакомит с психологическими ловушками личностного роста. В ней содержатся практические знания, необходимые на каждый день: управление временем, выработка необходимых для достижения успеха черт характера, обучение восприятию и пониманию партнёра, а также основные навыки психологии счастья и здоровья. В валеологии кратко излагаются практические советы и знания на каждый день, собранные из множества источников и систематизированные. Валеология включает упражнения и методики оздоровления организма [3].
Центральной проблемой валеологии является отношение к индивидуальному здоровью и воспитание культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности.
Задачами валеологии являются:
. Изучение закономерностей формирования здоровья человека
. Исследование и оценка состояния здоровья человека
. Формирование установки на здоровый образ жизни
. Сохранение и укрепление здоровья и резервов здоровья человека через приобщение его к здоровому образу жизни [4].
Валеология взаимосвязана с другими науками. Вобрав в себя достижения многих наук (биологии, генетики, физиологии, психологии) и взяв за основу достижения наук о человеке и многих других сторон его жизнедеятельности, валеология создает интегральное знание по прогнозу, диагностике и управлению здоровьем человека.
Особенно тесные взаимоотношения складываются у валеологии с медициной или гигиеной. Но валеология, как уже отмечалось, имеет свои собственные характеристики как самостоятельная наука (проблему, предмет, объект, метод), поэтому между этими науками существуют и принципиальные различия .
Следует отметить, что между валеологией и медицинскими науками в отдельных аспектах трудно провести четкую грань, так как интересы валеологии порой довольно тесно взаимосвязаны с интересами, например, гигиены, санологии и патологии [5].
Таким образом, анализ основных исходных признаков валеологии показывает ее принципиальную специфику и определяет ее место, как в проблеме здоровья человека, так и в системе наук о человеке.

.2 Структура, классификация и теоретические основы валеологии

Валеология - наука, в основе которой лежит представление о резервах систем организма, обеспечивающих устойчивость физиологического, психологического, социокультурного развития и сохранение здоровья при меняющихся воздействиях внешней и внутренней среды [5].
Отметим, медицина не может дать ответ на вопрос о сущности здоровья, так как она решает проблемы болезней, а не здоровья. Рассмотрение здоровья не только как медико-биологической категории, но и с позиций культуры - необходимо и правомерно. Валеологию нужно рассматривать как научно-педагогическую дисциплину о формировании резервов биологической и социальной адаптации человека, о потенциях физических и духовных (душевных) сил человека, как научную основу здорового образа жизни [6].
Валеология включает в себя две составные части:
. теоретическую валеологию;
. практическую валеологию.
В рамках практической валеологии следует выделять два относительно самостоятельных раздела: 1) диагностическая валеология (валеометрия - измерение здоровья) и 2) собственно практическая валеология (оздоровление организма) [7].
Валеология использует и методы эмпирического познания, и общелогические методы, и методы теоретического познания, которые, в свою очередь, можно подразделить на общие и специфические.
К общим методам валеологии относятся:
. Теоретический анализ и обобщение литературных источников: анализ и интерпритация учебных, научно-методических или научных публикаций о здоровье человека на основе выделения и сопоставления независимых положений с последующим их обобщением и соединением в системы той или иной степени целостности, что позволяет определить научную разработанность проблемы и современные взгляды на нее;
. Наблюдение: целенаправленное восприятие (непосредственное); аппаратурное наблюдение (фото-, кино-, видео- и др. аппаратура); обследование-измерение (в том числе с помощью специальных тестов);
. Эксперимент: воспроизведение явлений или активное воздействие на них в познавательных целях;
. Системный подход: изучение здоровья в многоаспектности и целостности, предполагает применение системного подхода, его предметного (структурно-компонентного), функционального (внешнего и внутреннего), исторического (генезис и прогноз) аспектов. Системный подход является также обобщающей основой результатов исследования;
. Научная рефлексия: направление мышления на предметное рассмотрение самого знания о здоровье, анализ содержания этого знания, поиск неявных предпосылок научного познания и развитие исходной концептуальной базы валеологии;
. Моделирование: изучение объекта (оригинала) путем создания и исследования его копии (модели), замещающей оригинал в аспектах, интересующих познание;
. Методы математической статистики (корреляционный анализ и так далее).
Составляющими группы специфических методов валеологии являются: диагностика уровня здоровья (валеометрия), прогнозирование здоровья, управление здоровьем.
Из валеометрических методов можно выделить следующие группы:
1. Методы, диагностирующие состояние авторегуляционных процессов на уровне центральной нервной системы и сердечно-сосудистой системы;
2. Методы акупунктурной диагностики с помощью компьютерных систем «Зодиак», анализ кси-потенциала и методов Накатани;
. Психофизические методы, ориентированные на диагностику толерантности к физической нагрузке (метод Борга) и психической (психоэмоциональная устойчивость) нагрузке;
. Метод, совмещающий парадигмы «адаптационной» и «креативной» валеологии - тест «Wellness» (тест оценивает состояние личностного благополучия по шести базисным измерениям);
. Тесты физического развития (оценка длины и массы тела, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких и других показателей, традиционно используемых для характеристики уровня и темпов физического развития, а также его гармоничности);
. Тесты двигательной подготовленности;
. Психофизиологические тесты (компьютерные и анкетные варианты обследования психофизиологических особенностей для характеристики психофизической индивидуальности и выявления психо-эмоциональных факторов риска) [8].
В рамках теоретической валеологии могут быть выделены ее научные аспекты: медицинский, биологический, социальный, психологический, педагогический, экологический, культурологический и так далее.
С учетом направленности охвата валеологических знаний можно выделить общую валеологию и специальную валеологию.
Общая валеология представляет собой основу, методологию валеологии как науки или области знания. Она определяет место валеологии в системе наук о человеке, предмет, методы, цели, задачи, историю ее становления. Сюда же следует отнести и вопросы биосоциальной природы человека и ее роли в обеспечении здоровья.
Специальная валеология исследует особенности влияния опасных и экстримальных факторов для жизни и здоровья человека и критерии безопасности этих факторов, определяет методы и средства сохранения и восстановления здоровья в течение и в результате воздействия таких факторов. К специальной валеологии относятся: возрастная, семейная и профессиональная валеология.
Возрастная валеология изучает особенности возрастного становления здоровья человека, его взаимоотношения с факторами внешней и внутренней среды в различные возрастные периоды и адаптацию к условиям жизнедеятельности.
Семейная валеология изучает роль и место семьи и каждого из ее членов в формировании здоровья, разрабатывает рекомендации путей и средств обеспечения здоровья каждого из поколений и всей семьи в целом.
Профессиональная валеология изучает вопросы, связанные с проблемой обеспечения здоровья через профессиональную ориентацию с помощью методов оценки индивидуальных типологических свойств личности. Она рассматривает особенности влияния профессиональных факторов на здоровье человека, определяет методы и средства профессиональной реабилитации как в процессе трудовой деятельности, так и в течение всей жизнедеятельности [9].
В валеологии кратко излагаются практические и теоретические знания, собранные из множества наук, в частности: гигиены, экологии и психолгии, вероучений, народных рецептов, Православных учений, учений йогов. Неудивительно, что столь интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека вызывает шквал недовольств со стороны церкви. Так же валеология подвергается критике со стороны академической науки, где научное сообщество называет валеологию «псевдонаукой», претендующей на всеобъемлющий подход к человеку, не имея при этом ни собственного понятийного аппарата, не умея применять теоретические представления, выработанные в гуманитарных науках [10].
Ранее, в конце 90-х годов в России предмет валеологии имел огромную популярность: издавались десятки учебных и методических пособий, проводилсь курсы валеологии в программах высших и средних учебных заведений.
Однако, специалистами по валеологии, в основном, становились педагоги и спортивные специалисты, не обладавшие базовыми знаниями по медицине и психологии. В результате валеология оказалась наполнена, кроме знаний о здоровье, такими понятиями как «медитация», «инь и ян», учениями эзотерики, нетрадиционной медициной и психокультами [11].
Стремление валеологов найти для валеологии область применимости, принципиально отличающуюся от медицины, привело к включению в состав валеологии ненаучных, религиозных и оккультных концепций, а также использование теорий нетрадиционной медицины .
Попытки в таком виде ввести валеологию в систему российского образования вызвали широкую научную и общественную критику, в результате которой в 2001 году предмет «валеология» был исключен из базисного учебного плана образовательных учреждений, а специальность «педагогическая валеология» исключена из Перечня направлений подготовки и специальностей высшего педагогического образования [12].
На сегодняшний день валеология - относительно новая научная и учебная дисциплина, не имеющая пока четко сложившейся структуры и методики преподавания. Вместе с тем это перспективная отрасль научного знания, которая в будущем сможет занять одно из ведущих мест в системе человекознания в целом. Следует отметить, что в настоящее время валеологическое образование учащейся молодежи в определенной степени дают вузовские кафедры физического воспитания.

2 Анимация как метод и форма физического воспитания человека

.1 Основные понятия анимации и рекреации

От организации досуга населения зависит морально-психологический климат в обществе, его культурный уровень, физическое и нравственное здоровье. Досуг можно определить как средство восстановления сил человека в процессе его деятельности; т.е. досуг является частью отдыха, поскольку не включает в себя время на сон и другие непреложные затраты, которые можно назвать отдыхом.
Анимация является одним из направлений культурно-досуговой деятельности. Под культурно-досуговой деятельностью понимается специфическая активность людей, проявляемая ими во время досуга. Понятие «анимация» латинского происхождения (anima - воздух, ветер, душа; animatus - одушевление) и означает воодушевление, одухотворение, вовлечение в активность [13].
Анимационная (или досуговая) деятельность человека имеет определенную рекреационную (от англ. recreation - восстановление сил). функцию - это повышение удовлетворенности отдыхом, более скорое и полное восстановление моральных и физических сил. В толковом словаре туристских терминов понятие «рекреация» определяется как «расширенное воспроизводство сил человека (физических, интеллектуальных и эмоциональных)».
Анимация рассматривается как деятельность по разработке и представлению специальных программ проведения свободного времени. Анимационные программы включают спортивные игры и состязания, танцевальные вечера, карнавалы, игры, хобби, занятия, входящие в сферу духовных интересов и такое прочее [14].
Задача аниматора (составителя программ отдыха и организатора их реализации) - сделать досуг интересным и содержательным. Есть множество способов достижения этого. Именно в досуговой деятельности (художественной, гуманитарной, экологической и так далее) становится возможным свободное творчество, благодаря чему оптимально востребуются интеллектуальные и эмоциональные, духовные и физические ресурсы человека, что придает психологическую стабильность его жизни во всем ее многообразии.
Социально-культурная анимация носит многосторонний характер. Назначение социально-культурной анимация состоит в активном приобщении человека к культуре на основе творчества, создания условий для снятия психологического напряжения, раскрытия интеллектуальных возможностей личности, раскрепощения инициативы, включения в реальную жизнь [15].
К анимационному обслуживанию относятся малые и крупные формы представлений, развлекательные мероприятия, конкурсные игровые программы, дегустация спиртных напитков с привлечением элементов театрализации.
Функции анимационной деятельности определяются учеными по-разному. Они трактуются следующим образом:
1. Производство новых знаний, норм, ценностей, ориентаций и значений;
2. Накопление и хранение новых знаний, норм, ценностей, ориентаций и значений;
. Воспроизводство духовного процесса через поддержание его преемственности;
. Коммуникативное обеспечение знакового взаимодействия между субъектами деятельности, их дифференциацию и единство;
. Создание социализированной структуры взаимоотношений, опосредованных культурными компонентами;
. Снятие производственного утомления, восстановление утраченных сил, предоставление психологической разрядки посредством игр и развлечений [16].
Главной идеей анимации является привлечение зрителя к непосредственному участию в мероприятии (спортивные игры, театральные постановки, танцевальные мероприятия, шоу и такое прочее). Следовательно, аниматор - специалист, занимающийся разработкой индивидуальных и коллективных программ проведения досуга, ориентирующий человека в многообразии видов досуга, организующий полноценный досуг.
Анимация в туризме может быть представлена:
1. Анимационными мероприятиями (праздники, кинофестивали, конкурсные программы, шоу-маскарады, карнавальные шествия);
2. Анимационными театральными действиями (рыцарские турниры, юмористические шоу-клоунады, гладиаторские бои, костюмированные балы, вечера встречи со сказочными героями);
. Анимационными экспозициями (музейное шоу, костюмированные экспозиции);
. Анимацией в тематических парках (аттракционы, встречи с героями мультфильмов, супершоу);
5. Гостиничной анимацией (развлекательные и спортивно-оздоровительные мероприятия, вечера отдыха, работа детских миниклубов, кафе, баров в гостиницах);
6. Спортивной анимацией (коллективные и индивидуальные спортивные игры, соревнования, состязания, аэробика, шейпинг, йога, танцевальные вечера) [17].
Таким образом, из перечисленных выше направлений анимационной деятельности стоит выделить спортивную анимацию, которая выполняет не только рекреационную функцию, но и носит оздоровительно-воспитательный характер.

2.2 Современные подходы к пониманию здоровья

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В английском соответствует как Healthy lifestyle, так и Health promotion (укрепление здоровья).
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Образ жизни - ведущий обобщенный фактор, определяющий основные тенденции в изменении здоровья, рассматривается как вид активной жизнедеятельности человека. В структуру образа жизни с его медико-социальной характеристикой входят:
1. Трудовая деятельность и условия труда;
2. Хозяйственно-бытовая деятельность (вид жилища, жилая площадь, бытовые условия, затраты времени на бытовую деятельность и другое);
. Рекреационная деятельность, направленная на восстановление физических сил и взаимодействие с окружающей средой;
. Социолизаторская деятельность в семье (уход за детьми, престарелыми родственниками);
. Планирование семьи и взаимоотношения членов семьи;
. Формирование поведенческих характеристик и социально-психологического статуса;
. Медико-социальная активность (отношение к здоровью, медицине, установка на здоровый образ жизни) [18].
Структура здорового образа жизни - целостное единство предметно-вещного природного, социокультурного и духовного компонентов социально творимого информационного, энергетического и пластического обеспечения оптимальной жизнедеятельности человека и общества. Здоровый образ жизни - совокупность духовных ценностей и реальных видов, форм и благоприятных для здоровья эффектов деятельности по обеспечению оптимального удовлетворения потребностей человека.
Физические нагрузки и занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни. К ним могут относиться не только постоянные силовые нагрузки (регулярные тренировки в спортзале, занятия фитнесом, альпинизмом или плаванием), но и увлечения с наименьшим применением физической силы. Примерами подобного рода занятий могут быть спортивные игры и увлечения (бадминтон, настольный теннис, игры с мячом, эстафеты, спортивное ориентирование, утренние пробежки или езда на велосипеде, бальные танцы и т.п.).
На сегодняшний день пропаганда здорового образа жизни и формирование физического воспитания человека - главная задача общества. Для этого, несомненно, существуют все необходимые условия: открытие спортивных кружков и секции для взрослых и детей, проведение лекций и семинаров, прокат и продажа спортивного инвентаря и оборудования (прокат роликов, прокат сноубордов, коньков, велопрокат, и так далее), обучение специалистов в области физического воспитания и культуры человека, систематически проводятся мероприятия спортивной анимации.

2.3 Спортивная анимация и её теоретическая основа

В основе спортивной анимации лежит здоровый образ жизни. Основными функциями спортивной анимации являются сохранение и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни объединяет все то, что способствует выполнению человеком общественных, профессиональных и бытовых функций [18].
Спортивная анимация предоставляет широчайший выбор программ, участие в которых могут принять участие не только систематически занимающиеся спортом люди, но и все остальные участники, вне зависимости от пола и возраста, желающие попробовать свои силы в том или ином спортивном развлечении. Целями физического воспитания при реализации анимационных программ должны быть:
1. Гармоническое физическое и функциональное развитие;
2. Совершенствование и углубление основных двигательных умений и навыков;
. Укрепление и расширение знаний по вопросам физической культуры;
. Выработка и укрепление положительного отношения к физической культуре через укрепление навыков к регулярной двигательной деятельности, дифференцирование спортивных интересов с тем, чтобы они стали составной частью повседневного образа жизни;
. Укрепление мировоззренческих взглядов; развитие вкуса к двигательной деятельности, красоте движений; развитие творческих способностей;
. Закаливание организма, укрепление гигиенических навыков здорового образа жизни; разъяснение о вредности курения, использования наркотиков и употребления спиртных напитков.
Особое значение в комплексе мероприятий, направленных на развлечение целевой аудитории, уделяется всевозможным спортивным занятиям, состязаниям, конкурсам [19].
И здесь может быть использовано все, что наработано и создано человечеством в этой области на данный момент. Это и давно знакомые всем игры с известными условиями и правилами; и совсем новые, разработанные прямо тут, в процессе общения; и предложенные кем-то из отдыхающих, модернизированные, приспособленные к данной ситуации и позаимствованные у коллег из соседнего отеля.
Динамичность, заводной характер состязательности позволяет людям раскрепоститься, проявить какие-то способности, таланты. А, кроме того, командные игры еще и сближают.
Следовательно, создаваемая атмосфера соперничества - с одной стороны и коллективизма, взаимовыручки - с другой способствуют оживлению отдыха, а это и есть основная задача, стоящая перед аниматорами.
Аниматоры создают такую атмосферу увлеченности и азарта, что находящиеся неподалеку туристы переключают свое внимание на игру и мало-помалу сами втягиваются в процесс. В играх аниматоры принимают участие в качестве игроков, ведущих и судей. В их задачу входит подогрев интереса и контроль над ходом игры, улаживание возможных конфликтных ситуаций. Во время игры аниматор четко излагает правила, обеспечивает ее непрерывность, безопасность, организованное начало и окончание с обязательным итогом и объявлением победителей.
Спортивная анимация требует соответствующей материально-технической базы и подготовленных инструкторов. Так они должны владеть псилохого-педагогическими навыками и основами управления определенным контингентом людей, с которым придется работать, быть лидером в разнообразных коллективах, отличающихся по возрасту, составу, образованию, социальному положению или религиозным убеждениям, уметь влиять на мнение окружающих. Для проведения подобного рода программ необходимы инструктора и аниматоры, владеющими теоретическими знаниями не только в области психологии и педагогики, но и медицины, теории и методики спортивной тренировки, физиологии, гигиены, санологии, климатологии, экологии и такое прочее.
В совокупности, правильно спланированное спортивное мероприятие будет иметь не только развлекательный характер, но и выполнять функцию физического воспитания человека.
Помимо развлекательных спортивных игр, эстафет, соревнований она может включает в себя и спортивно-оздоровительные программы, например:
1. Фитнес;
2. Посещение тренажерных залов;
. Игры с мячом (футбол/баскетбол/волейбол);
. Езда на велосипеде;
. Теннис, бадминтон, пинг-понг;
. Стрельба из лука;
. Боулинг;
. Водные виды спорта;
. Скалолазание.
В настоящее время физическая культура стала всё больше входить в жизнь людей. Развитие и укрепление физических ресурсов человека во время досуга является незаменимой составной частью развития личности. Глубокое изучение физиологии человека вносит в занятия спортом теоретические обоснования. Тренировки продумываются таким образом, чтобы они наиболее органично вписывались в общую жизнедеятельность организма человека приносили наибольшую пользу человеку. Одним из теоретически наиболее обоснованных видов физической деятельности сейчас становится фитнес [19].
Йога является одним из наиболее распространенных направлений фитнеса, которое популярно не только в России, но и во всем мире. Йогой может заниматься каждый, начиная от самых маленьких и заканчивая людьми пожилого возраста, так как йога является, наиболее щадящим видом физической деятельности [20].
Похожие материалы:
    Валеология в схемах - Гончаренко М.С. - 2003 год - 187 с. Валеология в схемах - Гончаренко М.С. - 2003 год - 187 с.
    Учебное пособие “Валеология в схемах” представляет собой работу, в которой обобщены имеющиеся сведения о валеологии за последние 20 лет. Оно предназначено для педагогов-валеологов, учителей, студентов и всех интерисующихся вопросами здоровья, здорового

    Валеология - Постнова М.В., Андреева М.В., Яцышена Т.Л. - 2005 год - 144 с. Валеология - Постнова М.В., Андреева М.В., Яцышена Т.Л. - 2005 год - 144 с.
    Данное пособие способствует формированию у студентов понятий о здоровье и повышает мотивацию к проведению здорового образа жизни. Предназначено для студентов І курса, обучающихся по специальности "Социальная работа".

    Функциональные элементы валеологии - Бровяков В.П. - 2003 год - 242 с. Функциональные элементы валеологии - Бровяков В.П. - 2003 год - 242 с.
    В монографии рассмотрены вопросы валеологии с точки зрения функционального подхода – разделения валеологии на функциональные элементы. Функциональный элемент с одной стороны содержит основной смысл того или иного валеологического вопроса, а с другой

    Реферат: Валеология. здоровье. Психофизиологическая концепция Реферат: Валеология. здоровье. Психофизиологическая концепция
    Состояние здоровья большей части современного человечества никак не соответствует тому определению, которое дает здоровью ВОЗ: "Здоровье это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических

    Валеология и физическое воспитание - Горбань А.П., Бишаева А.В. - 1997 год  ... Валеология и физическое воспитание - Горбань А.П., Бишаева А.В. - 1997 год ...
    Цель пособия - направить усилия студентов на изучение основных проблем науки о здоровье ( валеология ), путях его поддержания с помощью средств физической культуры, а также на достижение необходимого уровня физической и двигательной подготовленности.

    Медико-социальные основы здоровья - Малах О.Н. - 2005 год Медико-социальные основы здоровья - Малах О.Н. - 2005 год
    Курс лекций по медико-социальным основам здоровья содержит основные сведения о механизмах формирования, развития и сохранения здоровья человека в процессе его индивидуального развития. В пособии рассмотрены особенности адаптации к различным факторам

    Социология здоровья - Лебедева-Несевря Н.А. - 2011 год Социология здоровья - Лебедева-Несевря Н.А. - 2011 год
    В учебном пособии излагаются основные подходы, концепции и теории, отражающие социальные аспекты здоровья человека. Рассматриваются проблемы социальной детерминированности здоровья на индивидуальном и популяционном уровнях, отношения к здоровью человека

    Валеология и образование - Тюмасева З.И., Кваша Б.Ф. - 2002 год - 191 с. Валеология и образование - Тюмасева З.И., Кваша Б.Ф. - 2002 год - 191 с.
    В книге представлены актуальные аспекты валеологии как науки о здравствовании человека, о причинах, формировании и сохранении здорового образа жизни. В последнее время усилия медиков, биологов, философов, социологов, психологов, педагогов, экологов в

    Основы креативной валеологии - Царевский Л.П., Клейменов В.Н., Гончаров А.Г ... Основы креативной валеологии - Царевский Л.П., Клейменов В.Н., Гончаров А.Г ...
    В работе обобщены современные сведения о валеологии и ее биологических и антропологических аспектах; особое внимание уделено принципиальным вопросам креативной валеологии (самоорганизации и сотворению здоровья) - новой отрасли науки и профессионального

    Валеология - Тихомирова И.А. - 2007 год - 120 с. Валеология - Тихомирова И.А. - 2007 год - 120 с.
    Пособие предназначено для студентов заочного отделения педагогического университета и содержит сведения обо всех видах работы по курсу, темы контрольных работ, библиографический список, тематику лекций и вопросы для самостоятельного изучения по основным


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: