Реферат: Психофизические аспекты укрепления здоровья детей 7-14 лет средствами ушу

Med-books.by - Библиотека медицинской литературы. Книги, справочники, лекции, аудиокниги по медицине. Банк рефератов. Медицинские рефераты. Всё для студента-медика.
Скачать бесплатно без регистрации или купить электронные и печатные бумажные медицинские книги (DJVU, PDF, DOC, CHM, FB2, TXT), истории болезней, рефераты, монографии, лекции, презентации по медицине.


=> Книги / Медицинская литература: Акупунктура | Акушерство | Аллергология и иммунология | Анатомия человека | Английский язык | Анестезиология и реаниматология | Антропология | БиоХимия | Валеология | Ветеринария | Внутренние болезни (Терапия) | Военная медицина | Гастроэнтерология | Гематология | Генетика | География | Геронтология и гериатрия | Гигиена | Гинекология | Гистология, Цитология, Эмбриология | Гомеопатия | ДерматоВенерология | Диагностика / Методы исследования | Диетология | Инфекционные болезни | История медицины | Йога | Кардиология | Книги о здоровье | Косметология | Латинский язык | Логопедия | Массаж | Математика | Медицина Экстремальных Ситуаций | Медицинская биология | Медицинская информатика | Медицинская статистика | Медицинская этика | Медицинские приборы и аппараты | Медицинское материаловедение | Микробиология | Наркология | Неврология и нейрохирургия | Нефрология | Нормальная физиология | Общий уход | О достижении успеха в жизни | ОЗЗ | Онкология | Оториноларингология | Офтальмология | Паллиативная медицина | Паразитология | Патологическая анатомия | Патологическая физиология | Педиатрия | Поликлиническая терапия | Пропедевтика внутренних болезней | Профессиональные болезни | Психиатрия-Психология | Пульмонология | Ревматология | Сестринское дело | Социальная медицина | Спортивная медицина | Стоматология | Судебная медицина | Тибетская медицина | Топографическая анатомия и оперативная хирургия | Травматология и ортопедия | Ультразвуковая диагностика (УЗИ) | Урология | Фармакология | Физика | Физиотерапия | Физическая культура | Философия | Фтизиатрия | Химия | Хирургия | Экологическая медицина | Экономическая теория | Эндокринология | Эпидемиология | Ядерная медицина

=> Истории болезней: Акушерство | Аллергология и иммунология | Ангиология | Внутренние болезни (Терапия) | Гастроэнтерология | Гематология | Гинекология | ДерматоВенерология | Инфекционные болезни | Кардиология | Наркология | Неврология | Нефрология | Онкология | Оториноларингология | Офтальмология | Педиатрия | Профессиональные болезни | Психиатрия | Пульмонология | Ревматология | Стоматология | Судебная медицина | Травматология и ортопедия | Урология | Фтизиатрия | Хирургия | Эндокринология

=> Рефераты / Лекции: Акушерство | Аллергология и иммунология | Анатомия человека | Анестезиология и реаниматология | Биология | Биохимия | Валеология | Ветеринария | Внутренние болезни (Терапия) | Гастроэнтерология | Генетика | Гигиена | Гинекология | Гистология, Цитология, Эмбриология | Диагностика | ДерматоВенерология | Инфекционные болезни | История медицины | Лечебная физкультура / Физическая культура | Кардиология | Массаж | Медицинская реабилитация | Микробиология | Наркология | Неврология | Нефрология | Нормальная физиология | Общий уход / Сестринское дело | Озз | Онкология | Оториноларингология | Офтальмология | Патологическая анатомия | Педиатрия | ПатоФизиология | Профессиональные болезни | Психиатрия-Психология | Пульмонология | Ревматология | Скорая и неотложная медицинская помощь | Стоматология | Судебная медицина | Токсикология | Травматология и ортопедия | Урология | Фармакогнозия | Фармакология | Фармация | Физиотерапия | Фтизиатрия | Химия | Хирургия | Эндокринология | Эпидемиология | Этика и деонтология

=> Другие разделы: Авторы | Видео | Клинические протоколы / Нормативная документация РБ | Красота и здоровье | Медицинские журналы | Медицинские статьи | Наука и техника | Новости сайта | Практические навыки | Презентации | Шпаргалки


Med-books.by - Библиотека медицинской литературы » Рефераты: Педиатрия » Реферат: Психофизические аспекты укрепления здоровья детей 7-14 лет средствами ушу

Реферат: Психофизические аспекты укрепления здоровья детей 7-14 лет средствами ушу

0

Скачать бесплатно реферат:
«Психофизические аспекты укрепления здоровья детей 7-14 лет средствами ушу»


Для большинства людей слово ушу ассоциируется с китайской гимнастикой, а его синоним кун-фу, чаще употребляемое на западе, - с кинобоевиками Брюса Ли, Джеки Чана. Но эти представления отражают лишь часть гигантской "Системы систем", которая возникла в глубокой древности, совершенствовалась на протяжении тысячелетий и сохранила традиции до наших дней. Различие взглядов на нее не удивительно - ведь только основных их стилей насчитывается несколько тысяч. Ушу (в буквальном переводе "воинские искусства") - это и оздоровительная гимнастика, и спорт, и боевое искусство, и медицина, а в сущности это - путь духовного просветления наука жизни.
Известно, что психический, физический и духовный аспекты существования человека тесно связаны и влияют друг на друга: изменение психического состояния может вызвать изменения на физическом уровне духовного - на психофизическом и т.д. (Бреннан, 1994). Эти взаимосвязи учтены в методиках ушу. Как утверждают древние трактаты, занятия ушу всесторонне воздействует на человека, делают его более совершенным, расширяют его психофизические возможности, а значит, и возможности адаптации к ритму современной жизни. Универсальность системы ушу позволяет начинать занятия практически при любом состоянии здоровья и в любом возрасте.
Занятия ушу в детских оздоровительных группах проводятся инструктором-методистом ЛФК Республиканского врачебно-физ культурного диспансера И.В. Марковцом с 1992 г. В статье приведены результаты исследования физического и психологического состояния детей 7-14 лет, занимающихся в этих группах.
В период с 1995 по 1999 г. на базе школы-сада № 105 г. Улан-Удэ в ходе внедрения физкультурно-оздоровительной программы, одной из важных составляющих который были занятия ушу, изучалось влияние физических упражнений на уровень физического здоровья (УФЗ) и физической подготовленности (УФП) детей 3-10 лет (А.В. Гаськов и др., 2000). Обсуждая результаты проведенной работы, можно констатировать:
1. В целом за указанный период наблюдается устойчивый рост показателей уровня физического здоровья детей - с 8, 4 балла в сентябре 1995 г. до 11, 25 балла в апреле 1998 г. Повысился уровень их физической подготовленности: с 55, 3% в 1995 г. до 77, 5% в 1998 г.
2. Сравнение результатов тестирования УФП детей дополнительно занимавшихся ушу, и детей, занимавшихся только по оздоровительной программе, показало статистически достоверное преимущество первых по 4 из 7 показателей ОФП. В группе ушу ОФП детей улучшилась по подтягиванию , разгибанию рук в упоре лежа, динамометрии и гибкости.
3. Отмечена положительная динамика УФЗ детей, занимавшихся ушу.
Таблица 1. Эффективность оздоровительных мероприятии в августе 2000 г. в лагерях "Солнечный" и "Сибиряк", по данным первичного (I) и вторичного (II) медицинских осмотров (в скобках - количество детей)
Показатели "Солнечный" "Сибиряк"
ушу (37 чел.) ЛФК (38 чел.) 37 чел.
I II I II I II
УФЗ, % низкий,
ниже среднего,
средний,
выше среднего,
высокий 2, 7(1)
32, 4 (12)
40, 5(15)
24, 3 (9) 5, 4 (2)
24, 3(9)
35, 1(13)
35, 1(13) 13(5)
18, 4(7)
31, 6(12)
36, 8(14) 2, 6(1)
36, 8(14)
39, 4(15)
21(8) 2, 7(1)
10, 8(4)
51, 3(19)
31, 5(12)
2, 7(1) 5, 4(2)
24, 3(9)
40, 5 (15)
29, 7 (11)
2, 7(1)
УФЗ средний по группе, баллы 13, 8 14, 8 14, 2 13, 7 12, 5 11, 4
Динамика УФЗ, % +4 -3 -9
Эффективность оздоровления, % 72, 9 31, 5 18, 9
Таблица 2. Результаты определения УФП и динамика развития ФП детей из лагеря <Солнечный": занимавшихся в группах ушу и ЛФК (август 2000 г.)
Показатели УФП ЛФК ушу
начало сезона конец сезона динамика, % начало сезона конец сезона динамика, %
Статическая выносливость мышц, с:
живота 17, 4 22, 5 +29 41 54 +32
спины 115 150 +30 142 198 +39, 5
Отжимание 6 9 +48 23 32, 5 +36
Прыжок в длину с места, см 179 166 -8 161 173 +0 6
В 1999 и 2000 гг. исследования проводились в загородных лагерях во время оздоровительных сезонов (И.В. Марковец и др., 1999; А.В. Гаськов, И.В. Марковец и др., 2000). Результаты сравнения показателей УФЗ в начале и в конце сезона 2000 г. детей из лагеря "Солнечный", занимавшихся ушу и традиционной ЛФК, и детей из лагеря "Сибиряк", которые просто отдыхали, а также показатель выведенной на их основе эффективности оздоровления представлены в табл. 1. Наибольшая эффективность оздоровления - переход детей на более высокий уровень ФЗ - наблюдалась в группе ушу - 27 человек ( 72, 9%) повысили свой УФЗ: в группе ЛФК - 12 детей, а в "Сибиряке" - только 7.
Результаты исследования УФП детей из "Солнечного", приведенные в табл. 2, показали, что задачи, поставленные на санаторный сезон: укрепление мышечного корсета детей, профилактика и реабилитация детей с ортопедическими отклонениями, - наиболее эффективно выполнялись в группе ушу.
Данные психологического тестирования детей, занимающихся в группах ушу, которое проводилось психологом М.П. Базаржаповой в апреле и ноябре 2000 г. по методическим рекомендациям, разработанным в Лаборатории социально-психологических исследований Ленинградского научно-исследова тельского психоневрологического института им. В.М. Бехтерева (Эткинд, 1985), по нашему мнению, свидетельствуют о том, что с увеличением продолжительности занятий в группах ушу:
1. Улучшается нервно-психическое состояние детей: повышается чувство уверенности и оптимизма, энергичность, эмоциональная уравновешен ность, оптимизм в отношении будущего, снижается уровень тревожности.
2. Повышаются эмоциональная удовлетворен ность, эмоциональное приятие отношений с матерью, с братом, в семье, к ушу, к сестре, к настоящему и будущему, к тренеру ушу. У детей, занимающихся ушу более трех лет, наблюдается полное эмоциональное приятие значимых людей и понятий. Это означает, что у этих детей позитивное, радостное восприятие себя и мира.
Все вышеизложенное позволяет сделать вывод об объективном улучшении психофизического состояния детей 7-14 лет в результате занятий ушу на перспективу как физического, так и психоэмоционального совершенствования ребенка.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://lib.sportedu.ru
Похожие материалы:

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: